โยคะบ้านภายใน

 

ปัจจุบันเปิดสอนอยู่ที่ Suwanna Yoga Studio, ซอยลาซาล

 

โดยครูโม่ย สุวรรณา โชคประจักษ์ชัด ผู้เขียนหนังสือโยคะบ้านภายในและผู้ก่อตั้งโยคะบ้านภายใน

 

โยคะบ้านภายในเป็นโยคะเพื่อการดูแลตนเองทั้งสี่มิติ คือร่างกาย อารมณ์ ความคิด และจิตวิญญาณ ให้มีความแข็งแรง สดชื่น และสุขสงบทุกวัน เป็นโยคะที่นำเรากลับสู่บ้านภายในคือร่างกายและความสุขสงบภายในจิตใจของเรา

 

ปัจจุบันครูโม่ยได้เปิดสำหรับคนทั่วไปและคนที่ต้องการเป็นครูโยคะ

มี 4 โปรแกรมดังนี้

 

 

1.โปรแกรมสำหรับคนทั่วไปที่ต้องการมีสุขภาพที่แข็งแรงด้วยการเหยียดยืดเส้นด้วยอาสนะที่เป็นท่วงท่าโยคะ และการหายใจแบบปราณยามะ มีสอนในวันจันทร์ พุธ ศุกร์ และอาทิตย์

• รอบเช้า 9.00-10.30 น.

• รอบค่ำ 19.30-21.00 น.

ปัจจุบันมีโปรโมชั่น Unlimited เพียงเดือนละ 3,000 บาท คลาสหนึ่งผู้เรียนไม่เกิน 8 คน

 

 

2.โปรแกรมเยียวยาชีวิตด้วยโยคะบ้านภายใน เป็นการเรียนส่วนตัวที่มีการโค้ชร่วมกับการฝึกโยคะ โปรแกรมนี้สามารถเยียวยาโรคซึมเศร้า นอนไม่หลับ ปวดไมเกรน ปวดเมื่อย อ่อนล้า ผู้ที่ต้องการลดความอ้วน และผู้ที่ต้องการคลี่คลายปมชีวิต คอร์สละ 10 ชั่วโมง จัดเวลาตามผู้เรียนสะดวก

 

 

3.โปรแกรมเปิดตำราโยคะบ้านภายในภาคปฏิบัติ ขั้นที่ 1

โยคะชำระสะสางจักระทั้งเจ็ด คอร์สละ 21 ชั่วโมง เพื่อการเริ่มต้นชีวิตใหม่ด้วยการชำระสะสางร่างกายที่อ่อนล้าอารมณ์ที่เป็นพิษ ความคิดที่เป็นโทษ และพลังงานที่ติดขัด และเพื่อการบ่มเพาะสิ่งดีงามให้เกิดขึ้นในชีวิต จัดเวลาตามผู้เรียนกลุ่มละ 3-4คน

 

 

4.โปรแกรมโยคะเด็ก

 

• วันอาทิตย์เวลา 9.00-10.00 น.

เพื่อพัฒนาร่างกายให้แข็งแรง มีอารมณ์ที่เบิกบานแจ่มใส และมีความคิดสร้างสรรค์

 

สถานที่เรียน : 942/14 ซอยลาซาล แขวงบางนา เขตบางนา กรุงเทพฯ 10260

 

สนใจสมัครเรียนกับโยคะบ้านภายในติดต่อได้ที่ โทร : 081-355-2480

 

line id: suwanna.chok

http://suwannathecoach.wordpress.com